兴隆二小六年级考前减压《聆听心的声音》心理健康专题辅导

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综合治理

时间 : 2024-06-13 07:35 来源: 清风网作者: 李菲菲一审：宁基二审：陈雄三审：周满荣

随着六年级期末考试的临近，学生们的学习压力逐渐增大，为了缓解学生们的心理压力，提高他们的学习效率，我校于近日开展了一场考前减压心理健康辅导活动。

活动开始，学校心理健康辅导中心的李菲菲老师为学生们带来了一场独具一格的心理健康主题讲座——《聆听心的声音》。

讲座中，李老师用生动有趣的案例剖析和心理小游戏互动、音乐疗愈等方式，向学生们拆解了我们产生压力的来源、思维的“惯性”、“小我”的运作模式等，鼓励学生们时刻保持觉察心、乐观应对考试的焦虑情绪，学会用感恩的生活态度来面对今后的人生。

活动结束后，学生们纷纷表达了自己对这次心理健康辅导活动的感受。孩子们表示，通过老师的精彩讲解和愉快地互动游戏，他们不仅学到了很多实用的减压方法，还明白了如何调整自己的心态，以更加积极、乐观的态度面对学习和生活中的挑战，许自己一个花开圆满的未来！（枣阳市兴隆镇第二中心小学李菲菲）