清风网讯（通讯员：温宿执法大队热汗古丽·阿布拉）为加强干部职工心理健康建设，正确认识新冠病毒，提高干部职工的身体健康水平，引导大家建立正确的健康观念。10月13日下午，温宿执法大队组织干部职工在大队会议室开展了“助力健康中国 新疆在行动”健康知识讲座。本次讲座邀请到安全健康教育网健康教育委员会的高级讲师、健康管理专家 徐建席为干部职工授课，讲座内容主要包括突发意外伤害及急症的院外应急自救知识、常见职业病和慢性疾病预防及改善以及心脑血管疾病、糖尿病以及传染病等专项促进行动等方面的知识。此次讲座干部职工14人参加。

讲座上，徐建席讲师先为干部职工介绍了心肺复苏术的相关知识，并通过演示展示动作要领，干部职工们认真聆听，积极互动学习。接着，讲师用器械设备给单位个别干部职工进行血压测量和降压操作，并指出“合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡”是健康的四大基石。最后徐建席老师结合中医针灸、电磁疗等医疗理疗手段，就“三高”问题及肩、颈、腰等常见职业病的预防和治疗展开知识讲解，同时现场带领干部职工学习找准经络穴位。通过图文并茂的PPT、道具演示和现场示范，使大家获取到了不少安全、健康知识，为今后的安全工作、健康生活打下坚实基础。

本次讲座旨在增强职工日常保健意识、普及防病知识、提高保健水平，引导广大干部员工如何化解工作及生活压力。

通过学习，大家纷纷表示，本次课程针对性和指导性都较强，进一步增强了自我保健意识，明白了只有通过增强身体素质，合理化解工作与生活压力，才能以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到日常工作和生活中，愉快工作、幸福生活。撰 稿 人：