拥抱美好 完善自我

为进一步加大关心关爱干警力度，保证干警身心健康，缓解干警心理压力，落实各项从优待警措施，引导干警以充沛的精力、平和的心态，全身心投入到法院各项工作中来。12月26日上午，阿克苏地区沙雅县人民法院邀请县第一中学心理教师阿通古丽•麦提尼亚孜以“拥抱美好 完善自我”为主题，为全院干警上了一堂生动丰富的心理健康辅导课。

用“心”创造快乐生活

课堂上，心理辅导老师深入浅出的分析了干警产生压力的主要原因，结合具体事例讲解了缓解压力的方法。通过讲述如何运用冥想法应对失眠，如何缓解能力恐慌带来的悲观情绪，如何应对时间紧，超负荷工作地压力山大……引导干警有针对性的展开自我心理疏导、合理规划、积极运动、释放压力、用“心”创造快乐生活……引发全体干警的共鸣。

讲座结束后，干警纷纷表示老师的讲解详细生动、切合实际，大家获益匪浅，为干警进一步缓解心理压力起到积极作用。政治部干警宋家欣表示：“在以后的工作生活中，我要注重对心理调节能力和自我心态的调整能力，以更加积极的心态迎接每一天，对生活充满希望和向往。”今年以来，沙雅县人民法院党组始终高度重视和关心干警的身心健康，鼓励干警积极充电、提升学历和专业素养，保证干警食堂饮食多样化，统计干警困难诉求并及时帮助解决问题，开展节日慰问、定期组织心理健康讲座……全方位保障干警以良好的状态投入到工作和生活中，不断提高法院干警处理问题的能力和水平，为司法服务提供坚强后盾。(沙雅县人民法院:  乃皮赛姆•阿卜来提)