为贯彻落实《关于开展沙洋县中小学第二届心理健康宣教月活动通知》文件精神，湖北荆门市沙洋县第一初级中学在10月中旬至11月下旬策划组织开展了一系列丰富多彩的心理健康宣教活动，旨在提升学生心理健康素养，促进教师心理发展，营造良好的学校心理健康氛围，提升师生对自身、对他人心理健康的关注。

一是探索心理，助力成长——学生心理团辅课。10月中下旬，学校专兼职心理健康教师根据各班情况开展了丰富多彩的团辅课：《笑迎初中生活》《结识新朋友》等课程，培养学生乐观积极的心态，提升社交能力，增强归属感，帮助孩子们快速适应新学期、新学校；《热爱老师是一种智慧》增进师生关系，培养感恩之心，提高学习效率；《自我调节有方法》帮助孩子们学会认识、接纳和调节情绪，增强抗压能力和提升自我管理能力。

二是以笔润心 绘说成长——学生原创漫画比赛。11月上旬，另一场别出心裁的活动“以笔润心 绘说成长”心理四格漫画原创比赛，以一种新颖而富有创意的方式吸引着全体师生的目光。活动以“心理四格”漫画为载体，巧妙地融合了心理学元素与漫画创作的趣味性，旨在通过简洁明快的四格画面，展现同学们在成长过程中的心理变化、情感波动、人生哲理或心灵感悟。同学们纷纷拿起画笔，用他们自己的心灵故事勾勒出一幅幅生动有趣的漫画故事，表达了自己成长过程中的喜怒哀乐与向上拼搏的乐观精神。

三是家校合作，共育花开 ——家长会讲座。11月下旬，学校精心组织了家长开放日活动。学校心理健康负责人田小芬为家长们做了题为《以心传情，共筑成长——关注、理解、尊重与鼓励的家庭教育力量》的讲座，从关注、理解、尊重与鼓励四个方面，与家长交流一个家庭怎样为孩子们创造一个充满爱与支持的成长环境。家长们反馈说，交流不仅让他们进一步认识到家庭教育在心理健康中的重要性，而且学到了很多实用的与孩子沟通小妙招，从中受益颇多。

四是以爱润心，携手共进——教师减压团辅课。11月下旬，学校邀请长林中学专职心理健康教师胡萍在润美楼三楼团辅室为老师们上了一节教师减压团辅课。课上教师们围成一个圈，互相诉说目前工作中面临的压力，然后请每组代表畅言压力对情绪的影响以及工作中如何应对。教师是教育之本、兴教之源，教师的身心健康既关系到教师的职业发展和生活幸福，又关系到学生的健康成长，是学校心理健康教育中很重要的一部分。此次活动旨在帮助老师们提高情绪调节能力，提升职业幸福感，得到了老师们的一致好评。

心理健康是与每个人终生相随的人生课题，在未来的日子里，该校将继续致力于师生的心理健康教育，加强心理健康教育队伍建设，开发多样的心理健康教育形式，推进师生身心和谐可持续发展，为师生的健康成长保驾护航。（湖北荆门市沙洋县第一初级中学：王光兴、孟晓慧）