2024年10月29日下午，枣阳市青少年活动中心心理健康教育辅导团队来到了枣阳市兴隆镇第二初级中学，给学生们带来了一场心理健康教育讲座。

主讲教师张清玉老师以饱满的热情，从引导学生“认识自己”、“接纳自己”、“爱自己”三方面展开讲座。讲座中，张老师通过“用口罩遮住眼睛拥抱同学，并戴着'眼罩’走回座位上”带领学生深刻体验我们身体各个器官的重要性。“写下自己的心愿，勇敢的贴在台上的黑板上”活动，引领学生接纳自己，并勇于表现出对于自己心愿的笃定。张老师让孩子们分别站在桌子上、凳子上、地面上等不同高度，让学生手拿写有“霍金斯能量等级”的卡片，形象直观的表现出“霍金斯能量等级表”，让学生识别出自己的能量在哪一个层级。通过冥想，带领学生看见自己心中开出的花，引导学生更加爱自己，爱自己生活的世界。期许孩子们让生命如花儿一般绚丽，绽放出生命的精彩！

通过这次讲座，孩子们认识了自己，了解到要接纳自己、爱自己，并能识别出自己的情绪，对兴隆镇第二初级中学的学生做了一次实用的心理健康教育。（枣阳市兴隆镇第二中心小学：李钧）