青年干部作为党和国家事业的接班人，肩负着重大使命和担当，是党的事业发展的重要力量，也是国家建设的中坚力量。作为青年干部，要成长为人民满意、组织放心的好干部，必须要“沉得住气、弯得下腰、抬得起头”，争做“三得”青年干部。

青年干部要沉得住气。青年干部在面对困难和挫折时要保持冷静和坚定，不急躁、不抱怨，以平和的心态去分析问题、寻找解决办法。在工作中，可能会遇到复杂的任务、棘手的问题或者不被理解的时候，此时要稳住心神，不被外界干扰所影响。要有耐心和毅力，一步一个脚印地去努力，相信通过自己的坚持和付出，最终能够克服困难，取得成功，更好地履行职责和服务群众。

青年干部要弯得下腰。青年干部要保持谦虚的态度，作为刚步入工作岗位的青年干部，可能有着较高的学历和理论知识，但在实践经验方面往往有所欠缺。因此，要虚心向领导、同事和群众学习。向领导学习决策能力和领导艺术；向同事学习工作方法和业务技能；向群众学习生活智慧和实践经验。同时，要主动深入基层，走进田间地头，倾听群众的呼声和需求，了解他们的疾苦和困难。只有弯下腰来，才能真正贴近群众，与他们建立起深厚的感情，更好地为他们服务。

青年干部要抬得起头。青年干部要有远大的理想和抱负，有积极向上的精神风貌。在工作中，要敢于担当、勇于创新，不断追求卓越，要有明确的目标和方向，并为之努力奋斗。同时，要保持乐观的心态，即使在遇到困难和挫折时，也能看到希望和机会。抬得起头还意味着要有自信，相信自己的能力和价值，敢于在工作中展现自己的才华和风采。但自信不是自负，要在不断学习和实践中提升自己的能力，以更加饱满的热情和更高的标准投入到工作中去。

争做“三得”青年干部，需要青年干部在工作和生活中不断磨练自己，提升自己的综合素质。只有真正做到沉得住气、弯得下腰、抬得起头，才能更好地履行职责、服务群众、推动工作的发展，为国家、为人民做出更大的贡献而努力奋斗。（贵州省榕江县三江水族乡人民政府：潘应祝）