清风网阿拉尔讯（通讯员： 姜红）“少吃榨菜、咸菜和酱制食品，多吃新鲜的蔬菜和水......“”9月16日，职校开展“‘三减三健’助力健康中国行动”的减盐宣传周活动，向师生大力宣传“915”（就要5克）的减盐理念，传播低盐饮食知识，促进全校师生共同关注并践行减盐行动。

 

活动现场，教职工热情散发宣传单、折页和手册，校医着装白大褂，为前来问询的师生提供高血压、糖尿病、骨质疏松等慢病健康知识答疑，并免费测量高血压，告诫他们健康生活方式的重要性，例如每天成年人食盐摄入量不超过5克；少吃榨菜、咸菜和酱制食品，多吃新鲜的蔬菜和水果等核心信息；注意盐可能隐藏在你感觉不到咸的食品中，比如方便面、坚果、饼干、冰激凌等，要警惕这些“藏起来”的盐；购买包装食品时阅读营养成分表，选择“钠”含量低的食品。师生听了此类健康核心知识，纷纷表示受益匪浅，以前只知道吃盐多了对身体不好，今天终于知道了可行的方法和措施。更为有趣的是一些学生，他们抱着一颗强烈的求知欲向工作人员问这问那，还主动收集折页资料，说不但自己要学习，回去后还给爸爸妈妈、爷爷奶奶学习，学了后不得病。

连日来，职校通过悬挂横幅、陈列展板、设立咨询、免费测血压和散发宣传单等多种形式，进行了“三减三健”减盐宣传周活动，营造了良好的健康生活方式氛围。

此次“三减三健”宣传周活动进学校，是进一步落实健康中国行动的重要举措，必将促进健康科普宣传与群众日常生活紧密结合，塑造自主自律的健康行为。通过开展活动，进一步巩固创建健康支持性环境成果，产生示范连带效应，大力提升师生健康知识水平及对健康生活方式的认同感。这有助于实现 “温馨卫健”核心理念的深入贯彻，为建设“健康职校”“品质职校”持续发力。

 据悉，2020年9月15日至21日是“915”减盐宣传周，通过向群众宣传策划“915”(还要5克)的减盐核心理念，散播低脂饮食专业知识，推动全社会发展共同关注并树立减盐攻坚。