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综合治理
合理膳食,养成良好饮食习惯
时间 :   2020-05-19 22:47 来源:   清风网 作者:   editor 一审:周满荣   二审:宁基   三审:周秋连
清风网讯(新疆农业大学: 刘泽昊  阿尔法特·阿布力孜 )5月20日是中国学生营养日,为做好营养日宣传教育工作,新疆农业大学驻托万克库木艾日克村工作队来到村小学开展2020年宣传工作。
工作队队员刘泽昊作为此次工作宣讲人,以提问的方式了解和对比了同学们的体重、身高与全国平均值的差距,并由此为切入点阐述了中国学生营养日设立的原因和目的,讲明了此次“合理膳食倡三减、良好习惯促三健”的主题,重点围绕“吃什么,怎么吃,吃多少”等方面以通俗易懂的语言向同学们做了宣传。
宣讲人刘泽昊讲到,鸡蛋、牛奶、花生、玉米、红枣、核桃等都是我们常见的食物,有些同学自己家里就种的有,这些食物对同学们的生长发育,增加身体免疫功能,防治疾病,增强智力发育有着重要的作用。除了一日三餐按时吃、做到不挑食、不偏食以外,还应多吃绿色蔬菜,每天进行充足的户外运动。要有一个好的身体才能有更多的时间和精力来学习,来玩耍;以后才能给家里多出力,为国家多做贡献。
 
五年级1班的阿木提·达吾提同学发言表示,以后要做到按时吃饭,不挑食,不偏食,吃饭时不能因为想出去玩就吃的太快。以后要少吃糖,少吃商店的零食,学会辨识食物保质期,决不能吃过期食品。