“宁可千日不震，不可一日不防。”为进一步提升师生应急避险能力，强化防震减灾安全意识。4月2日上午，湖北荆门市沙洋中学开展了一场“沉浸式”地震逃生应急演练。从实战模拟到硬核科普，本次演练覆盖地震应对全流程，为2600余名师生上了一堂生动的“逃生必修课”。

以练筑防，有序撤离。学生上课正当时，突然，刺耳的警报声划破宁静的校园。“地震了！快躲避！”随着广播指令，全体师生迅速进入应急状态，迅速抓住震时躲避——“黄金12秒”；主震结束后，第二次警报响起，值班领导和全体上课教师迅速转换成安全“疏散员”，全体学生严格按照“三不”原则疏散，即不推挤、不折返、不喧哗。全体学生弯腰护头、小步快跑，沿安全通道向操场安全、有序撤离，到运动场空旷地集中仅用时1分49秒。

总结提升，保驾护航。最后，王亿祥副校长在总结点评时掷地有声地指出：“演练不是演戏，细节关乎生死。”他重点强调三个关键避险要点：躲避时要选择坚固掩体远离玻璃窗，撤离时要保持队形严防踩踏，余震期间务必服从指挥不得擅自返回。现场更进行了“地震逃生十大必知法则”的硬核科普：一是室内首选三角区避险；二是双手护住头颈要害部位；三是立即远离吊灯、书架等危险源；四是疏散只走楼梯不乘电梯；五是室外选择开阔地带避险；六是驾车时立即靠边停车；七是特殊场所要熟记应急预案；八是警惕余震，做好二次避险；九是通过权威渠道获取灾情信息，不信谣传谣；十是平时就要做好家庭逃生预案，有相关准备。这些实用性强、操作性高的避险知识，让在场师生收获满满的安全技能"干货"。

“安全是最大的福祉，防震是最实的守护”。面对无法避免的自然灾害，科学系统的应急能力就是捍卫生命的铜墙铁壁。本次演练严格以“实战化、全流程”为原则，真实模拟突发强震情境，完整覆盖“震时科学躲避——有序紧急疏散——精准人员清点”三大关键环节，通过沉浸式演练，将防灾意识深植师生心间，全方位构筑起该校防震减灾的立体防护网，为校园安全保驾护航。（ 湖北荆门市沙洋中学：王光兴、王亿祥）