为了丰富老年人的健康生活，增强养生保健意识。9月26日，瑞昌市老体协在市老年活动中心三楼大会议厅举办了一次健康科普知识讲座，市老体协常务副主席姚秦珍，副主席宋增明，王义树出席会议。来自市直单位老体分会主席和科普爱好者60余人参加了这次讲座。

讲座由辽宁未来生物科技有限公司熊晋晨讲解了什么是衰老、导致衰老的原因、自由基是如何产生、如何清除自由基——抗氧化酶、三酶合一等科普知识。他通过深入浅出的讲解和案例分析，向大家传授一些实用的养生保健知识和技巧，帮助大家更好地认识身体健康，掌握适合自己的养生方法，将围绕饮食、运动、睡眠、心理健康等方面展开讲解，帮助大家了解如何通过科学方法来保持身体健康、延缓衰老。负责这项工作的市老体协副主席宋增明根据平时掌握的科普知识和养生经验，讲解了一些常用的保健养生方法，受到现场人员的一致好评。

通过健康科普知识培训，对不断提高老年人身体素质和生活质量、幸福晚年生活起到了积极的作用。（瑞昌市老体协：陈新炳 、 潘惠芳）