为了帮助女生正确认识青春期身心变化，提高卫生健康意识和自我保护能力，促进学生健康与快乐成长同行，麻城市中心实验学校于3月23日举行了以“认识自己、尊重自己”为主题的女生心理健康教育讲座。讲座由学校心理健康辅导教师主讲，全体女生聆听了讲座。

心理健康辅导教师之一的方老师以奥地利爱女协会的一个著名提问为导入，引起女同学们的兴趣。接着通过游戏互动引出本次讲座的主题，主要是围绕女生如何正确面对青春期生理和心理上的变化，掌握健康护理的基本常识，正确面对颜值焦虑，正常与异性交往，合理进行情绪管理，如何进行有效沟通等方面。

讲座上，心理健康辅导教师讲得很细致，引导学生理解自身的每种情绪都有其作用和意义，要求学生要学会正确认识并接纳这些情绪。同时，通过心理情景剧让学生掌握亲子沟通的PAC理论技巧，并学会用“观察、感觉、需要、请求”的非暴力沟通方式与同伴有效沟通。整场讲座，女生们听得很投入，她们了解到自定义的美是外界给予或者与他人比较产生的，美并没有固定标准；认识到与异性交往要有原则，要保持理智和清醒，要有自我保护的意识。讲座现场气氛热烈，同学们都积极发言交流，师生互动氛围很好，女生们在笔记本上书写“人生最应该完成的六件事”，展现对未来的憧憬和期待。

学校有关负责人希望女同学要树立正确的人生观和价值观；要认识自己，自尊自爱，努力学习，自立自强；在遇到危险要正确应对，加强自我保护；要安全度过青春期，让自己拥有一个快乐美好的人生。

 

本次活动的开展，让学校女同学们详细了解了自己青春期生理和心理上的变化，切实增强了自身的生理卫生知识和安全防范意识，同时也帮助同学们感知自己的情绪，懂得利用合理的方式调节情绪，为学生健康成长保驾护航，笑迎青春！（通讯员：熊宇超、方海飞、陈寒）