“夏尽秋分日，春生冬至时”。冬至又名数九，寓意从冬至开始数七个九日河开、八个九日雁来，九九加一九后便能看到耕牛遍地走的农忙现象。这个节气寒气之至，却也最值得期待。选调生刚来到基层，要想顺利度过数九寒天，要学点“养生”之道。

宜固本护气，养“大庇天下寒士俱欢颜”的为民情怀。冬至时节，气温骤降，寒风凛冽，人体易受寒邪侵袭。为对抗寒邪的侵袭，选调生要坚守好为民情怀。要怀有一副热心肠，主动走出去，了解群众所思、所想、所盼。要持有一双铁脚板，在不断为民办实事中让百姓感受到政策的温度。要拥有一个活思维，在与村民、村干部交流协商中碰撞出思维的火花，找准群众生产生活中的难点、堵点、痛点，在靶向施策中让研究政策落实落地，让人民群众切实感受到“芝麻花开节节高”的获得感、幸福感、安全感。

宜坚持运动，炼“梅花香自苦寒来”的做事本领。《黄帝内经》有云：“形不动则精不流，精不流则气郁。”冬至时节，虽然天气寒冷，但适度的运动仍然必要。选调生刚入基层，在遇到三资清理、安全生产、信访工作和村集体经济发展等问题难免有困惑和施展不开手脚的感受，但不能因为问题的“凌冽”而有蜷缩取暖的想法。相反，要秉持“入山问樵，入水问渔”的心态，针对问题一点点打游击、做运动，直到解决问题、做出成效。

宜振奋心阳，育“千树万树梨花开”的乐观心境。冬至时节，万物静默。乐观的心态不仅有助于调和气血，还能振奋心阳。刚下到基层的选调生，在想干事成事的动力下，往往会因在开展工作时得不到群众的支持而心急，也会因花费很多努力而看不到成效而泄气。其实，基层工作比较琐碎，甚至盘根错节，往往无法一蹴而就、一劳永逸。所以，拥有长远的眼界、乐观的心态十分重要。当看得长远后，决策才能长远；当保持乐观后，才能耐下性子，树立好“功成不必在我，功成必定有我”的政绩观念，不会因一时一地的挫折而放弃坚守岗位、咬定目标。

冬至是最长夜、最寒夜，但也只有经过冬至，我们才能在唱着数九歌中迎接春天临近的脚步。（日照市莒县果庄镇人民政府：尚荣)