执法动态快乐成长，从“心”开始 ——麻城市三河口中心学校举行青少年心理健康讲座活动
时间 : 2020-09-26 20:19 来源: 清风网 作者: 周满荣
一审：周满荣 二审：宁基 三审：周秋连
清风网讯（通讯员：陈寒）这是9月23日晚7:00，麻城市三河口中心学校二楼大食堂，灯火通明，座无虚席。
“同学们好！返校复学有些时候了。大家回忆一下，初返校园除了新鲜感，还有哪些与以前上学不一样的感受吗？”
“老师，我有时有点注意力不集中，有时会将身体的各种不舒服与疫情联系起来。”
“老师，我有时感觉很紧张，担心自己会患病。反复测量体温，有点小紧张。”
“老师，我有时感觉坐立不安，睡眠差，饮食过多或过少。”
“同学们，这些身心应激反应是我们身体的一种正常保护机能，不同的应激水平对人的影响是不一样的……”
这是学校团委书记、心理健康教师洪绪兵在七年级心理健康讲座上与七年级同学现场交流的一个场景。
原来，为应对疫情带给青少年心理方面的影响，三河口中心学校有力措施培养青少年良好的心理意识和健康心态，促进青少年学生身心全面发展。
安排专职教师授课。学校18个班级，每个班级每周安排2节心理健康教育课，由4名专门教师授课，讲授心理健康知识，对有心理障碍的学生进行耐心细致的心理疏导。
组织教师集中辅导。安排有心理教育经验的学校领导、老师分年级对学生集中进行心理健康讲座，通过听音乐、看视频、讲故事、说理论、现场交流等方式，弥补课堂教学之不足。该校从9月22日开始，对小学六年级至初中九年级4个年级学生开展集中讲座。校长段新良、副校长杨江能、黄照庆、党支部书记刘咏峰、副书记洪涛等分别作主讲。到26日，第一轮4场次讲座已全部顺利完成。
成立专门科室开小灶。学校成立心理健康辅导室，定人定时坐班，对个别有需求的学生进行一对一沟通，帮助走出阴影。心理室共收集学生提出问题20余条，单独心理疏导10次。
开展各类活动排解。利用有限场地扩充乒乓球、羽毛球活动地带，安排跳绳、踢毽子等区域，让学生有形式多样的活动，有充足的时间锻炼，以充分缓解压力，调节情绪。据学校校长段新良介绍，该校开展心理健康讲座，旨在加强青少年学生心理健康教育，帮助青少年解决心理问题。
还是七年级心理健康讲座现场：
“同学们，面对这样的应激反应，我们要转换认知，拓展思维视角，学会用控制，接纳不可控的，努力改变可控的。看到情绪背后的积极意义，学会和选择合适的情绪宣泄方法。梳理科学合理的学习目标，做好时间管理，让自己的每一步都清晰。
“同学们，相信自己，全力以赴，静心专注当下。
“今后不管遇到什么难事、伤心事，只要有需要，都来找老师……”
洪绪兵老师清泉一股的话语，久久地滋润着孩子们的心田！
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